Veiksmingos dietos yra geriausias pasirinkimas tiems, kurie nusprendė greitai numesti svorio, be ypatingų moralinių ir fizinių pastangų. Tai gali būti dieta su šviežiai išspaudžiamomis sultimis, kefyru, sriubos dieta, ant grūdų, kuriuose nėra angliavandenių, o baltymų naudojimas maiste yra ribotas.
30 Balandis 2025
