Kaip rasti motyvaciją numesti svorio? Veiksniai, darantys įtaką svorio metimo motyvacijai. Išorinės ir vidinės paskatos svorio metimui. Psichologiniai motyvacijos aspektai.
Tinkama mityba – tai subalansuota mityba, sveikas maistas ir įvairus meniu, padėsiantis numesti svorio. Koks yra geriausias būdas sudaryti sveikos mitybos meniu?
