Apie tai, kaip vyksta riebalų deginimo procesas, kokius pratimus svorio metimui geriau pasirinkti, šiame straipsnyje yra 20 geriausių geriausių svorio metimų treniruotės namuose.
Kaip rasti motyvaciją numesti svorio? Veiksniai, darantys įtaką svorio metimo motyvacijai. Išorinės ir vidinės paskatos svorio metimui. Psichologiniai motyvacijos aspektai.
Tinkama mityba – tai subalansuota mityba, sveikas maistas ir įvairus meniu, padėsiantis numesti svorio. Koks yra geriausias būdas sudaryti sveikos mitybos meniu?
